당근1 당근의 강력한 항암 및 시력 보호 효능 9가지와 주의사항 시력을 지키고 건강을 더하는 당근의 효능당근은 밝고 선명한 주황색을 띠며, 눈 건강을 위해 필수적인 채소로 잘 알려져 있습니다. 하지만 당근의 효능은 시력 보호뿐만 아니라, 항암 효과와 심혈관 건강 등 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 이번 글에서는 당근이 제공하는 주요 건강 효능과 이를 섭취할 때 유의해야 할 사항들을 살펴보겠습니다.당근의 건강 효능항암 효과당근에는 베타카로틴과 폴리페놀이 풍부하여 강력한 항암 효과를 발휘합니다. 베타카로틴은 체내에서 비타민 A로 전환되어 면역 체계를 강화하고, 암세포의 성장을 억제하는 데 도움을 줍니다. 특히, 폐암, 유방암, 대장암 등의 발생 위험을 줄이는 데 효과적입니다.심혈관 건강 증진당근은 칼륨과 식이섬유가 풍부하여 심혈관 건강을 지키는 데 중요한 역할을 합니.. 2024. 8. 26. 이전 1 다음
